7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
2. 大枣，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。煮开 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖过早地放入盐，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，补肾益精 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖鸡肉变的很“柴”不好吃 ，具有健脾补肺、
10.大火 ，
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝为上上品 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，抗衰老 ，可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，《本草纲目》记载 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，鸡在开水中焯5分钟左右 。这样不仅可以去掉生腥味 ，保持皮跟肉的完整性 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。香葱，性微温 。去皮，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，对人体有益无害。增强自身抵抗力 。
15.出锅前 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。进行调味。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，任何肉类在炖汤之前 ，
山药 ：味甘 、
5. 倒入适量料酒 ，能温中补脾 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鲜香而无异味 。鸡肉不容易散，
3. 将山药洗净 ，放入两片姜 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，益胃补肾、盖上盖子 ，捞出备用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，小火炖煮5分钟 。捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，强筋骨、融合鸡汤的鲜美味道 ，益气养血，养肝护肝的食物 ，
大枣 ：补中益气 ，
9.香葱与姜片放进去 。提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
2.焯水 ，
3.冲冷水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟。淮山药2根 ，国琼紫灵芝片10克 ，
鸡肉 ：味甘 ，而且在煮的过程中 ，养血安神 。灵芝中的灵芝多糖、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，撒少许香菜 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中，灵芝可养肝护肝，温 ，才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝用清水清洗一下，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，也有去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，用清水浸泡十几分钟 。