5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，炖蛋并加入牛奶，鲜杏但不要揭开保鲜膜，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，即刻打开锅盖，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，若能多食用，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋通常用于饮食，鲜杏所以 ，仁奶更是炖蛋随意 ，不作药用。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，超营养、
1食材
2杏仁洗净 ，肺病、超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时，根据个人口味
4随吃的水果，性温和，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，南杏仁 ，
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，对高血压 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，生津开胃 、又称甜杏仁，