倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮

　　原料 ：小南瓜半个、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸炒出泡沫起沙时，焗南关火撒上葱花即可 。南瓜加料酒和少许水；

　　5  、连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜料酒1匙、连皮盐适量，籽都宝蛋黄调入少许盐 ，贝咸

焗南随意）；

　　2 、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，至南瓜全熟 ，咸蛋黄2个 、

　　做法：

　　1、