将红豆和薏米放入锅中，老少薏米 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红水  。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，皆宜

解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水再关火，老少放置一个小时。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，

　　2  、米水晾凉过滤后即可饮用 。

　　温馨小提示：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。不要打开盖，大火烧开后关火，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了。

　　2、可以直接食用的，

　　做法：

　　1 、