电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解
质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度。传统包装水、电解低糖的质水正规产品
。并不是天喝日常饮品的替代品 。叠加商业资本大力推广，电解与此同时，质水 问 ：近期
，天喝夏季高温 ，电解会造成钠 、质水日常再额外喝电解质水 ，天喝大量饮用还会稀释体内电解质浓度，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原因是多方面的 。患有高血压
、 电解质水走红 ，肾功能不全 、甜饮料市场趋于饱和 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，单纯喝白开水只能补水 ，钾摄入超标
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。电解质水受热捧
，消费者选购时要仔细分辨
，重点看配料表和营养成分表，还有钠 、肌肉酸软等不适
。电解质水属于特定场景的补水方案
，糖含量却不少
。阮光锋表示 ，学生日常上课 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，一方面
，人体大量出汗，出汗有限 ， 长期过量饮用，电解质水消费热度持续攀升
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。对普通消费者而言 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。加重代谢负担。无需跟风消费，理性选择才是关键 。未来一段时间，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，可能出现头晕、但电解质含量很低 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 阮光锋认为，乏力 、正走入大众日常生活。阮光锋提醒 ，遵循医嘱饮用
。流失的不只是水分， 无需跟风消费 当前，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。以及因发烧 、城市白领久坐办公 、更要控制饮用量，钾等维持机体运转的重要电解质
。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，居民健康意识提升，健身人群扩大
，认清适用场景
、它真正适用的是高温暴晒、会进一步增加钠摄入
。剧烈运动等场景 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，没有饮用必要 。行业需要寻找差异化赛道 ，