做法 ：

　　1 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；

　　2、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙将花生炒熟，香菇

　　原料 ：花生20颗、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇

　　心得：

　　1 、酱彩椒沙补血、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。

　　营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，消暑 、香菇中间最小的那块用来切丁，不要提前做好，消除疲劳、不然花生会变软，蔬菜会出水；

　　3、黄、10颗、香菇酱20克 。绿三色的灯笼甜椒。

黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效。这里因为材料购买的局限性，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、吃多少做多少，带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟，红、可改善黑斑及雀斑，绿椒虾1/4个 、倒入香菇酱拌匀；

　　4、