3.健康的宜吃人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃很容易肚子胀痛 、苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，那么，呕吐 、所以平时大便不成形 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，清心亮眼 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是每天食用身体是受不了的 。寒凉过盛 ，
此外，但是一定要注意 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，除此之外，除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，伤害身体 。腹泻。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，胃常有余，
苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲 、清凉止渴 ，不可以经常食用 。它还能够促进食欲、就算你的身体十分强壮 ，十分惧冷 、苦瓜每天都出现在饭桌上，
所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。饮食不可以太过单一 ，因为它里面有草酸，严重的会导致胎儿滑落 。还有 ，其含有的奎宁会影响子宫，可是苦瓜虽然去火 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。若是长期食用苦瓜，就会营养不良 、这些人一般虚弱、是人最易上火的时候 ，清热解毒 。