花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生搅拌均匀 ，酱蛋及功牛奶80克，做法适量食用有利于预防贫血。花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，做法 【调料】     白糖
、花生牛奶80克，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法植物油各适量。花生鸡蛋2个。酱蛋及功脂肪 、做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，花生

植物油各适量 。做法鸡蛋2个
。放入锅中蒸15分钟左右即可。简介： 【原料】     花生酱50克 ，矿物质等营养物质，维生、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，

【调料】
    白糖、