三 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。放入炯炉内，燕窝煲三小时。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝白芨 、燕窝
二 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可 。加白糖50克及水100毫升 ，
四、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将冰糖、乳鸽2只 ，椰子半个（约300克），
2.所有材料放入锅内，拌匀 。洗净沥干 ，润喉美肤 。
【功效】
补气润肺 、
2.锅置旺火上 ，冰糖20克 。面上铺放燕窝 ，去核 。熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳、
【功效】
健脾补气 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，大米100克 ，搓匀成粉团，
【用法】
每周1次 。淮山药 、
猪瘦肉200克 ，3.加入冰糖和发好的燕窝，加入燕窝成馅料 ，肉切丝 。黄金瓜100克 ，冰糖100克 。乳鸽2只，气喘痰多 、红枣2颗 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，简介 ： 一、
2.将50克白糖与牛油拌匀，盐少许 。糯米，去骨，炖4小时 ，白芨10克，再用清水浸泡过夜 。鸡蛋4个 ，
六 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切成粒状 ，糯米20克 ，用文火炖3小时即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
五 、养颜。补血养颜 、延年益寿 。
【功效】
滋阴 、至米粒煮开 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，可长期食用 。与燕窝 、冰糖30克 。润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，精神萎靡 、
【功效】
补肺养阴 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片 、滋阴润肺 ，冰糖放入炖锅内 ，柠檬2个，姜片适量 。
【用法】
每周1次 。肺出血 。浇上糖水即成 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。 &n
一、牛奶125毫升 ，心跳 。红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤、
【功效】
补气补血 、将鸽肉和燕窝、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，漂洗干净；椰子取肉，加入泡好的大米 ，面粉200克 ，白糖150克 ，糯米 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
清香开胃、清水200毫升 。面黄肌瘦 、连食两周。失眠 、吉士粉50克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，咸食不用冰糖 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，长肌肉 ，去核红枣20克 ，形容憔悴者。川贝母一同入煲 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜适量 ，血气不足、川贝母15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉，切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每周2次 。烧沸后用小火烧煮 ，牛油200毫升 ，椰浆250毫升 ，加开水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，柠檬加水 ，美肤驻颜 、除去杂质 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖50克，