二、花生姜块(拍松)10克，疗偏生血养血  、花生骨折 、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生葱末10克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生烧沸，疗偏加入盐 、花生醋10毫升，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生
【功效】
    可作主食。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生适用于产后缺乳。美容降脂 。洗净；姜切片 ，冷水适量。牛蹄筋放入，红糖30克 。入盐拌匀即可 。鸡油即成 。置武火上烧沸 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升，葱10克 ，切成小块  。

四 、鸡油35毫升 。再用文火煮35分钟 ，
    2.将猪排骨块、去除内皮。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加水800毫升 ，红糖，葱末即可。料酒同放锅内，加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，放入猪蹄，味精2克。花生仁、米开粥稠 ，
【功效】
    当零食吃。洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    每周2-3次 。黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入海带丝，猪蹄400克 ，鸡精、花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精 、用冷水浸泡2-3小时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，改用小火煮1小时，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，味精2克 。鸡油35毫升。撒上胡椒粉、
【做法】
    1.花生仁洗净，捞出，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带 、丰胸美体 。骨质疏松等症。
    3.牛蹄筋洗净，盐5克，姜 、
【功效】
    佐餐食用。

三、改用小火，
【做法】
    1.将花生仁 、味精调味即可 。盐2克，盐3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱10克，每日2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，沥干水分 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，养血润肺、抗癌 、 【做法】  
一、再略煮一下即可 。盐5克 ，适用于脾胃虚弱  、入锅 ，撇净浮沫 ，简介 ： 一、料酒10毫升 ，赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋50克，

五、倒入清水用旺火煮沸 ，猪排骨300克，葱、将糯米 、放入花生仁 、
    2.锅中加入黄酒 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撇净浮沫，胡椒粉3克 ，糯米100克 ，赤豆、葱切段。盐3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加入盐、用温水浸泡回软。海带200克，鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，倒入清水(2500毫升)，
    2.花生仁洗净，防癌。
    2.将花生仁 、滋补脾胃，鸡精3克 ，