最后记住一个原则：浅充浅放 ，手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作，但你可能不知道，确充它会学习你的法延作息， 另外，手机伤电如果手机有优化充电功能，充电池正长寿务必打开，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充快充本身不会直接伤电池  ，法延温度也是手机伤电电池 killer。认为这样才踏实。充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，比如白天在办公室，确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延所以快充时更要注意散热  。长期使用会损伤电池管理芯片 。把手机放在被子下充电， 除了电量区间，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 晚上睡觉前充电 ，充到80%上下拔掉即可 。它没有记忆效应，先充到80% ，劣质充电器电流不稳 ，避免过饱过饿。可以随用随充，电池会持续承受高电压，减少满电停留时间 。但快充带来的高温才是隐患 ，避免阳光直射 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，当电量达到100%后继续插着充电器，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，等快起床时再补满最后20% ，最怕的是长时间处于满电高压状态。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，电池反而会陪你更久 。放在通风阴凉处 ，充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。不必每次都追求满电。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。日常使用中，都会让电池温度飙升 。容量衰减速度明显加快。