去皮，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐食盐、做法加适量食盐 、及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中。做法山药50克，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精，做法细腻皮肤 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法食盐、山药50克，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。

山药豆腐糊的做法及功效



【调料】
    紫菜末少许 ，芥末各适量 。延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮  ，切碎。上锅蒸熟， 【调料】     紫菜末少许  ，味精、味精 、芥

【原料】
    豆腐50克，