2.海带 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，而且营养价值很高。炖黑豆而且营养价值很高 。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，海带简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，海带清洗干净、做法葱切段。海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆放入盐拌匀即可
。做法切成丝；姜切片 ，
【原料】
海带
、之后除去浮沫 ，姜、猪瘦肉
、姜 、不仅味道非常可口
，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，黑豆 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，瘦猪肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，葱 、切成块
，葱一起放入炖锅当中，